第01课 课程理念与经历分享

第02课 课程原理与内容简介

第03课 能量管理与提升能量/高能量舞蹈静心

第04课 情绪释放静心

第05课 正念与日常生活中的修法

第06课 正念与正式冥想

第07课 思维与情绪的运作机制

第08课 抑郁症、焦虑症防复发图解

第09课 痛苦的根源--完美主义、贪爱和嗔恨

第10课 平等心的修法

第11课 辨认负面念头是幻象

第12课 强迫思维和强迫行为图解/链接高维意识

第13课 童年创伤、人际关系中的情绪

第14课 失眠、焦虑、压力、恐惧的根源/防复发总结

如果

你渴望告别抑郁、焦虑、失眠、强迫等负面情绪的困扰

你渴望拥有稳定的情绪、更高的生命品质和幸福感

你渴望提升情商、逆商、智慧

你渴望认识自己的内在世界、心灵成长

你非常敏感并且渴望善用你敏感的天赋潜能

你渴望获得身心灵的整体健康

你对心灵觉醒和修行感兴趣

你渴望成为精通情绪疗愈的心理治疗师

那，你谦虚、愿意付出信任和行动吗？

如果你的答案是肯定的，那么这个课程就是为你而准备的。在这个训练营里，你将学习到一套科学、系统、完整、实操的情绪管理方法。

① 掌握从根源疗愈抑郁、焦虑、失眠、强迫等负面情绪的方法

② 掌握系统完整的情绪管理专业技能，成为自己和他人的心理治疗师

③ 提升生命品质，活出觉知、专注、喜悦、平静、平衡、无条件的快乐

④ 提升你的意识水平、能量级、情商、逆商、洞察力、创造力、决策力

⑤ 获得更高品质的睡眠、清晰的精神状态、对生活全面掌控的能力

⑥ 为修行打下坚实的基础，掌握心灵炼金术，把你的烦恼、逆境转化成智慧

⑦ 提升你的品味、修养，丰富你的兴趣，找回从容淡定、自信的自己