sale1.png
sale1.png
菜单
成功案例

《人生最美丽的一次相遇》张小林 银行职员 河北衡水

来源:
时间: 2017. 06. 07

 

 

《人生最美丽的一次相遇》张小林 银行职员 河北衡水

 

感恩我的生命里遇到了曼雅老师,在我最痛苦、最无助、最绝望的时候,是曼雅老师又重新给了我希望,让我明白生命的真正意义。让我在30岁的时候和另一个自己邂逅,这大概是人生最美丽的一次相遇。

 

说实话,在没有来到曼雅静心工作坊之前,自己也抱着怀疑的态度,总觉得没有人能够拯救自己,内心充满了恐惧与焦虑。通过5天的课程和学习,不知不觉中看到了自己的改变,又让我重拾了对生命和生活的热爱,让我明白了如何接纳自己,如何让自己的心平静下来,而不再受到思维的控制与干扰。

 

之前一直为不能接纳自己又或者是不知如何接纳自己而感到困惑与焦虑。通过几天的学习,我明白了首先要提升能量,因为人在能量很低的情况下是没有能力做任何事的,包括接纳自己都是做不到的。老师教了我们很多提升能量的方式与方法,这些都是我一生的宝贵财富。其次,我明白了思维与情绪互相作用的关系,当不好的情绪来时,就会出现负面的思维,而负面的思维又会进一步加重不良情绪从而形成恶性循环,这就是抑郁产生的原因。要解决这个问题,就要跳出思维的层面,而成为那个观照者。要修正念,觉知自己的每一个当下和呼吸,通过正念的练习来切断负性思维的运作模式。但光有正念的练习还是不够的,当我们在生活中遇到挫折和困难时,还需要修平等心,要意识到世间万事万物都是无常的。唯一不变的事实就是宇宙间的一切都是在不断变化的,就是因为自己的执念太重,贪爱和嗔恨让我无法放下。所以今后生命的每一天都要提醒自己生命是无常的,痛苦和欢乐都是生命的一部分,都不会一直持续下去。无论遇到什么事,能改变的改变,不能改变的离开,不能离开又改变不了的就要修平等心,告诉自己接受当下的客观事实,同意这样的客观事实。

 

我知道现在的自己还没有完全疗愈,但这个方法是正确的,是毋庸置疑的,这条路虽然很艰辛,但我们必须学会臣服与接纳自已。这是蜕变与心灵觉醒的唯一方法。

 

接下来的一个月,我会把家庭作业当作生命中最重要的事来对待,只有自己疗愈好了,只有自己爱自己,才能爱自己的家人,朋友,事业以及生命中其它的一切。再次感谢曼雅老师,文芳助教让我对生命又重新燃起了希望。

 

《人生最美丽的一次相遇》张小林 银行职员 河北衡水

原稿(一)

 

《人生最美丽的一次相遇》张小林 银行职员 河北衡水

原稿(二)